& Iexcl; Quão rica é a omelete de batata! Lembro-me de que, quando menino, era uma das minhas comidas favoritas e minha mãe sempre fazia isso acompanhado de boas costeletas. Hoje, anos depois disso, ainda é uma das minhas comidas favoritas, e embora as coisas tenham mudado (quando eu posso, quem prepara a tortilla na casa dos meus pais sou eu) eu ainda gosto dessa receita clássica da velha cozinha.

Image: acomerbien.info A couve-flor é um vegetal muito nutritivo que oferece importantes contribuições para a nossa saúde, sendo o protagonista de deliciosos pratos que servem para acompanhar carnes e legumes. Embora o ideal seja consumi-lo fresco, o congelamento também é uma excelente alternativa para evitar danos ou preservá-lo por mais tempo.

Porque não há nada como um delicioso e nutritivo café da manhã inglês para começar o dia com energia. Você quer surpreender seu parceiro com este clássico café da manhã inglês? Com esta receita você poderá desfrutar de um café da manhã de reis que lhe proporcionará muita vitalidade. Você precisará de algum tempo para prepará-lo, mas garantimos que vale a pena.

A zarzuela de peixe e marisco é um prato típico dos locais costeiros e com o qual você é fenomenal diante dos amantes de peixe. Talvez seja um pouco caro, mas se você usar o produto congelado é muito econômico. Alta dificuldade Ingredientes: 4 filés de linguado 20 mexilhões 10 moluscos 10 fatias de lula Azeite 1 cebola 2 dentes de alho Salsa 1 folha de louro Molho de tomate Você também pode estar interessado em: Como escolher peixe e marisco Passos a seguir para fazer esta receita: 1 Para iniciar a zarzuela, o vinho é fervido e os mexilhões e amêijoas são adicionados.

Imagem: inner-gourmet.com A banana é uma das frutas mais consumidas por seus muitos benefícios. Entre eles, destacam-se suas propriedades diuréticas para combater problemas diarréicos e seu alto teor de ácido fólico. Você pode levá-lo cru, incluí-lo em suas sobremesas mais doces preparando uma deliciosa cobertura de banana ou torná-lo frito como um aperitivo.

O peixe é um alimento muito saudável e fornece nutrientes necessários e benéficos para o corpo humano. Mesmo assim, às vezes pode causar problemas de saúde devido a certas bactérias, parasitas ou contaminantes, como anisakis ou mercúrio, por isso é necessário tomar certas medidas ao consumi-lo.